DEIN SPORTVEREIN
IN TELTOW UND UMGEBUNG
IN TELTOW UND UMGEBUNG
Mehr Kondition, mehr Beweglichkeit, mehr Kraft. SPORT UND SPASS bietet je eine Vielzahl abgestimmter Trainingseinheiten für dein individuelles Power-Programm.
Präventionskurse werden nach § 20 SGBV zwischen 80% und 100% von den Krankenkassen übernommen. Sprechen Sie uns gerne an.
Ausgleich, Disziplin, Koordination, Geschicklichkeit, Bewegung und Ausdauer. Kinder brauchen ein sportliches Training. Darum bietet Sport und Spaß ein abwechslungsreiches Programm für Kinder.
Auch von zu Hause aus aktiv bleiben. Unsere Online- Trainingsangebote via Zoom.
Gezielt einzelne Muskelgruppen stärken, Bewegungen und Beweglichkeit optimieren, durchatmen und vorhandene Kräfte mental mobilisieren. SPORT UND SPASS bietet Fitness für den Körper und für den Geist.
Lerne unser vielseitiges Sportprogramm kennen!
Auch für Kinder!
Besuche unser Trainingszentrum in der Rheinstraße 7b in Teltow.
Wir haben mit den Räumen auch unser Angebot erweitert.
Neben dem abwechslungsreichen Sportprogramm findest du hier auch verschiedene Kraft und Cardiogeräte wie Laufbänder, Rudermaschinen, Crosstrainer usw. Auch Freihantelbereich fehlt bei uns nicht :-)
Neu ist auch unsere Kaffeebar und die Sauna zum Entspannen.
Als Mitglied kannst du in unserem neuen Trainingszentrum nach dem Training die Sauna genießen.
Saunabesuche stärken das Immunsystem, trainieren Herz und Kreislauf und sind außerdem gut für die Haut.
Die Kombination aus aktiven und passiven Schwitzen gilt unter Fachleuten als besonders gesund.
Jetzt kostenloses Probetraining sichern!
Hier werden Elemente aus Boxe, Kickboxen und Aerobic verbunden. Toso X® stärkt die Muskeln, macht locker und geschmeidig und fördert dabei die Konzentration, denn man braucht seine volle Aufmerksamkeit, um die Übungen korrekt ausführen zu können.
Gleichzeitig baut man außerdem Stress und Aggressionen ab.
AROHA® ist ein ausdauerbetontes Training, bei dem große Muskelgruppen bewegt werden. Es festigt Gesäß, Oberschenkel, Bauch und führt zu innerer Ausgeglichenheit.
Ständig wechselnde spannungsvolle und entspannende Elemente, die verborgene Energie freisetzen und der Seele ein Wohlbefinden bereiten. AROHA® ist ein optimaler gelenkschonender Fett- und Kalorienkiller.
Mit Power Yoga werden sowohl Körperkraft, Beweglich, wie auch Balance und Geist traininert. In der Kombination von dynamischen Bewegungsabläufen und der richtigen Atemtechnik werden Körper und Geist trainiert und gestärkt.
Wie bei allen Yoga-Stilen wird auch im Power Yoga die mentale Ruhe und die innere Balance durch die Regelmäßigkeit in den Übungen gefördert.
Geschäftsstelle:
Rheinstraße 7b
14513 Teltow
Telefon: +49 3328 32 39583
Seit unserer Gründung am 10.11.2012 steht bei uns vor allem eines im Mittelpunkt: Gemeinschaft.
Wir sind kein Ort, an dem man einfach nur kurz zum Sport vorbeikommt und wieder geht. Wir sind ein Verein, in dem man sich kennt, sich unterstützt und gemeinsam Zeit verbringt. Hier geht es nicht nur um Bewegung, sondern um das Miteinander, um Spaß und um echte Begegnungen.
Wer zu uns kommt, wird Teil dieser Gemeinschaft – bringt sich ein, erlebt gemeinsame Momente und gestaltet das Vereinsleben aktiv mit. Genau das macht unseren Verein aus.
Denn wir glauben: Sport macht am meisten Spaß, wenn man ihn gemeinsam erlebt.
Di - Do 09:00 bis 12:00 Uhr
Di -16:00 bis 17:00 Uhr
Do - 16:00-18.00 Uhr
© 2026 Sport und Spaß e.V.